Online Kurse

Montag         19.00 Uhr   BodyWORKOUT - Ein Fitnessprogramm für Ausdauer, Kraft und Balance

Mittwoch       19.00 Uhr   Achtsamkeit für Dich und dein Rücken- Dein Rückenfitnessprogramm

Donnerstag  19.00 Uhr    Hula Hoop - Ein Ausdauertrainingsprogramm mit dem Hula Hoop Reifen

Rücken- Fit - Dein Rückenfitnessprogramm für die Pause im Homeoffice. Trainiere wann du und wo du willst mit einem 15minütigen von mir zusammengestellten Trainingsvideo. Anmeldung wie bei den anderen Angeboten per E- Mail.

Rückenfitnesskurse können auch über die Krankenkasse abgerechnet werden.

In den Kursstunden arbeiten wir gemeinsam vor dem Bildschirm. Wir nutzen deine Möglichkeiten in deinem persönlichen Umfeld für DEIN optimales Trainingsprogramm. Gezielte Anweisungen und Korrektur zu den einzelnen Übungen begleiten den Kursinhalt der Stunde.

Bitte melde Dich mit deiner E- Mail Adresse an.

Kontakt: tanzfitnessclub@gmx.de oder www.facebook.com/TFCAngelikaLange/